http://rohe-energie.com NEU!!! http://rohe-energie.com/d/DVD Kopfschmerzen besiegen - Interview mit Spezialist für Schmerzen - Als ich meine Blutwerte bei Dr. Petra Bracht abgeholt habe, konnte ich ihren Mann Roland Liebscher-Bracht dazu überreden zusammen mit mir ein tolles Interview über die LNB Schmerztherapie zu machen. Damit ich das Ganze auch beurteilen kann, hat mich Roland vor dem Interview sogar 60 Minuten lang behandelt. Die Therapie ist klasse! Jeder, der Schmerzen hat, sollte diese Therapie unbedingt einmal ausprobieren. Der Ansatz ist revolutionär!So findet ihr einen LNB Therapeuten in der Nähehttp://www.liebscher-bracht.com/schmerztherapie/therapeutensuche/therapeutenfinder.htmlToller Artikel über die LNB-Schmerztherapiehttp://www.medizin-fuer-menschen.net/medizin-f%C3%BCr-menschen/schmerztherapie-lnb-nach-liebscher-bracht/interview-roland-liebscher-bracht/Faszien-Rollmassage mit Übungs-DVDhttp://amzn.to/1zfP9qmDer Schmerzcode - Ihr Schlüssel zur Schmerzfreiheithttp://amzn.to/1P9Cd7sLNB Schmerzfrei DVD 1 - Kopf, Nacken, Hals, Kiefer, Zähne, Augenhttp://amzn.to/1Kp7eW6LNB Schmerzfrei DVD 2 - Brust- Lendenwirbelsäule, Bauch, Atmunghttp://amzn.to/1BYtoHQLNB Schmerzfrei DVD 3 - Schulter, Ellbogen, Hand Fingerhttp://amzn.to/1BYtwHdLNB Schmerzfrei DVD 4 - Becken, Gesäß, Hüfte, Knie, Fuß Zehenhttp://amzn.to/1BYtBKXVegan Gesund - Blutwerte, Vitaminmangel, Ärzte (Dr. Bracht #1)https://youtu.be/xzvxquhJwag?list=PLnS-vS8qpEpcL2LlG4qGJCM2IeK0zcVT9Abonniere uns: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=roheEnergie Bester Wasserfilter für Zuhause http://rohe-energie.com/d/Wasser Vegane Lebensmittel Vitamine http://rohe-energie.com/d/nu3 Vitamix - Der tolle Profimixer http://rohe-energie.com/d/Vitamix Unser Veganer Amazon-Shop http://rohe-energie.com/d/Shop Entsafter fürs Saftfasten http://www.rohe-energie.com/d/Entsafter Unsere DVD für Umsteiger http://rohe-energie.com/d/DVD Alles Liebe Lars AlexandraWebseite: http://rohe-energie.comFacebook: http://facebook.com/roheEnergieInstagram: http://instagram.com/roheenergieDie optimale menschliche ErnährungEine Diät-Empfehlung von Rohe EnergieHalte dich an unsere P-U-R-Regel.Verwende PFLANZLICHE UNVERARBEITETE ROHKOST zur Herstellung deiner Mahlzeiten.Konsumiere pflanzliche Nahrung so vollwertig und naturbelassen wie nur möglich.Verspeise eine abwechslungsreiche Vielfalt an Früchten, Gemüse, Samen, Nüssen, Hülsenfrüchten und Vollkorn-Getreide.Vermeide raffinierte Lebensmittel wie Fertiggerichte und Süßigkeiten sowie Waren tierischen Ursprungs wie Fleisch, Fisch, Eier und alle Milchprodukte.Mach einen großen Bogen um künstlich zugesetztes Salz, Öl (auch Olivenöl) und Zucker.Versuche 60-80% deiner Kalorien aus Kohlenhydraten, 10-20% aus Protein und 10-20% aus Fett zu beziehen. Hinweis: 1 g Kohlenhydrate 4 kcal, 1 g Protein 4 kcal, 1 g Fett !!! 9 kcal !!!Das Garen von Obst und Gemüse bzw. Stärke (Kartoffeln, Bohnen, Linsen, Reis, Quinoa, Vollkornnudeln etc.) bis max. 120 Grad Celsius ist unbedenklich. Am besten ist Dampfgaren bzw. die Quellreis-Methode, weil dabei keine Nährstoffe im Kochwasser verloren gehen. Wenn du etwas kochst, verwende das Wasser für deine Mahlzeit oder trinke es zur Vitalisierung.Achtung! Bei der Erhitzung über 120 Grad Celsius entsteht in stärkehaltigen Nahrungsmitteln (Brot, Pommes frites, Chips, Kaffee etc.) Acrylamid, ein Plastik, das krebserregend ist. Iss diese Dinge am besten nicht oder nur in Notfällen. Wenn du wirklich krank bist, lass dieses Gift weg!Meide Gluten! Gluten ist Klebereiweiß, das in den meisten Getreidearten vorkommt. Wenn du Probleme mit Magen, Darm und der Verdauung hast, solltest du Gluten aus deinem Leben streichen. Hirse, Mais, Reis, Quinoa, Amarant und Buchweizen sind glutenfrei.Je höher der Rohkost-Anteil (Obst und Gemüse) deiner Nahrung ist, desto höher wird auch dein Energie-Level sein. Mit pflanzenbasierter Rohkost kannst du gesund werden und für immer bleiben. Keine fruchtlosen Diäten mehr!Es gibt bei dieser pflanzlichen Vitalkost KEINE Mengen- oder Kalorienbeschränkung. Im Gegenteil! Du musst eine echt große Menge an Obst, Gemüse (und Stärke) zu dir nehmen, um deinen Kalorienbedarf zu decken. Diese Nahrung ist reich an Wasser, Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralien. Iss so viel, wie du kannst. Schlag dir den Bauch voll! Du wirst trotzdem abnehmen, oder aber Gewicht zulegen, wenn du untergewichtig bist. Dein Körper wird sich auf das perfekte Gewicht einpendeln. Es funktioniert!Iss Obst am besten getrennt als ganze Mahlzeit oder wenigstens 30 Minuten vor gekochtem Essen bzw. getrockneter Kost. Du bekommst sonst Bauchschmerzen oder Blähungen. Obst benötigt nur ca. 20 Minuten, um den Magen zu passieren. Es ist das perfekte Lebensmittel!