Rohkost – oder auch Raw Food – ist ja kein neuer Trend, erfährt aber gegenwärtig wachsende Beliebtheit. Dem tragen wir mit dieser Kooperation Rechnung und deswegen gibt es heute bei mir leckere Rohkost-Brötchen!

►Für Smartphones und Tablets – hier die neuen Rezepte von Esslust: https://goo.gl/GkArpE

► Eine große Auswahl an Büchern zum Thema “Vegane Ernährung” gibt es z. B. hier bei Amazon: http://amzn.to/1GuebFt

TEILNEHMER der Kooperation:

Der Bio Bio

Kanal: https://goo.gl/6hZfXI

Chili sin carne: https://youtu.be/epxjQLlWUA0

The Krauts

Kanal: https://www.youtube.com/user/thekrautskochen

Zucchini-Nudeln: https://youtu.be/baKlTW_cjAY

Mrs Flury

Kanal: https://www.youtube.com/user/mrsflury1

Raw Matcha Bites: https://youtu.be/zAsMEwZRSus

Eat & Smile

Kanal: https://www.youtube.com/user/fitfoodstyle

Erdbeer-Eis: https://www.youtube.com/watch?v=WX5_ej7tTnk

Natürlich Lecker

Kanal: https://www.youtube.com/user/NatuerlichLecker

Scharfe Guacamole: https://youtu.be/oSWryWLj_ak

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►WEITERE ROHKOST VIDEOS:

– Schnelle Blaubeer-Chia-Konfitüre https://goo.gl/GonpyR

– Mandelmilch selber machen https://goo.gl/57j6Ps

ZUTATEN für 4 Portionen

• 60 g Leinsaat

• 60 g Kokosmehl

• 2 EL Kokosöl kaltgepresst

• 3-4 getrocknete Tomaten (sonnengetrocknet)

• eine halbe oder eine kleine Stange Sellerie + einige Sellerieblätter

• 100 + 40 ml Wasser

• optional etwas Salz für den Teig

Viel Spaß bei der Zubereitung – und dann guten Appetit! Und wenn es euch gefällt, freue ich mich natürlich sehr über “Daumen hoch”, “Abonnieren” und “Weitersagen” – DANKE!